Home / Tips Sehat
Tampilkan postingan dengan label Tips Sehat. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips Sehat. Tampilkan semua postingan

Apakah Masih Ada yang Sering Konsumsi Makanan yang dibungkus KORAN ? TERNYATA BERBAHAYA !!

Kamu Masih Sering Konsumsi Makanan yang Sering Dibungkus Kertas Koran? Ternyata Ini Bahayanya

Bagi kamu yang masih sering mengkonsumsi makanan yang disajikan dibungkus dengan kertas koran sebaiknya harus menghentikannya. Meski terlihat biasa, siapa menyangka hal seperti ini menyimpan bahaya kesehatan. Bahkan salah satu dampak paling mengerikannya adalah dapat menyebabkan kanker.

  • Mempengaruhi hormon

Tinta koran bisa mempengaruhi fungsi hormonal yang pada gilirannya akan mengganggu kesehatan tubuh.
  • Menyebabkan masalah pencernaan

Ini merupakan dampak yang paling sering dirasakan orang-orang setelah mengkonsumsinya. Diisobutil phthalate atau kandungan bahan kimia dalam tinta koranlah yang menjadi penyebabnya.
  • Mempengaruhi kesuburan

Kandungan tinta koran bisa memberikan masalah yang serius pada reproduksi para wanita. Selain wanita, makanan yang dibungkus dengan kertas koran juga tidak baik untuk anak-anak. Sebab dapat menyebabkan penurunan sistem
  • Menyebabkan penyakit kandung kemih dan kanker

Dampak bahaya yang terakhir ini adalah dampak yang paling mengerikan.

Perlu diketahui, tinta koran mengandung bahan kimia yang ketika menempel di makanan bisa menyebabkan masalah kesehatan parah seperti penyakit kandung kemih hingga kanker paru-paru.


Paru - Paru Perokok Bisa Bersih Lagi Hanya Dengan Rajin Konsumsi 9 Makanan dan Minuman Berikut Ini !! Di Share ya Biar Bermanfaat...

Bagi kamu yang punya kebiasaan merokok, konon untuk berhenti membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Harus perlahan dan tidak bisa langsung.

Sembari mengurangi rokok, untuk membantu perawatan paru-paru di dalam tubuh, kamu dapat mengkonsumsi sembilan makanan dan minuman di bawah ini. Wajib kamu perhatikan agar kinerja paru-parumu tetap baik dan sehat. Check it out!

1. Jahe

Jahe merupakan bahan dasar sehari-hari makanan yang kamu konsumsi selama ini. Kandungan zat antiseptik serta antibakteri pada jahe dapat melancarkan saluran bronkial pada paru paru sehingga lebih mudah untuk menghilangkan radikal bebas yang menempel di paru paru kita. Rongga pernapasan terasa lebih lega saat mengkonsumsi jahe. Biasanya jahe dimasukkan sebagai bahan dasar masakan atau dengan air hangat. Namun lebih baik jika disantap langsung dan mengunyahnya langsung.

2. Jeruk Bali

Konon, jeruk bali kaya akan antioksidan sehingga membantu tubuh dalam melawan sel kanker dan membersihkan paru-paru. Jeruk bali mengandung vitamin C yang mampu menghambat kinerja enzim tubuh yang mengaktifkan sel kanker pada paru-paru.

3. Makanan yang mengandung zat selenium, keju misalnya

Zat selenium adalah mineral yang mampu merangsang enzim bersama vitamin E dalam memperkuat organ paru-paru. Jika kandungan selenium banyak berarti kandungan sel kanker akan perlahan menurun. Makanan yang mengandung zat selenium adalah telur, keju, jamur, gandum, daging sapi, ikan tuna, ikan salmon, kepiting, dan kedelai.

4. Yogurt

Yogurt terbuat dari dua jenis bakteri menguntungkan yakni Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus. Yogurt dapat menghasilkan zat-zat yang diperlukan oleh hati sehingga berguna untuk pencegahan penyakit kanker dan paru-paru.

5. Delima

Ekstrak buah delima dapat membantu untuk membersihkan paru-paru. Buah delima berguna untuk meningkatkan suplai darah dan menghilangkan zat beracun dari paru-paru. Buah delima mengandung tingkat antioksidan yang paling tinggi dibanding buah anggur dan teh hijau. Tak hanya itu, buah delima juga membantu membersihkan sel-sel kanker dalam tubuh.

6. Kunyit

Salah satu rempah asal Indonesia adalah kunyit. Rempah yang mirip jahe ini konon mampu meringankan peradangan pada paru-paru. Kunyit mengandung zat curcumin yang berfungsi untuk menghilangkan zat penyebab kanker paru-paru.

7. Buah Berry

Jenis buah blueberry, raspberry atau blackberry dapat kamu konsumsi untuk membantu perawatan paru-paru. Zat flavonoid, karotenoid, lutein dan zeaxanthin yang terdapat dalam berry dapat menghilangkan karsinogen dari paru-paru.

8. Bawang putih

Bahan dasar masakan yang paling sering digunakan ini ternyata berperan penting dalam perawatan paru-paru. Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membunuh bakteri yang memicu infeksi paru-paru. Konon, bawang putih memiliki spektrum luas zat antimikroba dari antibakteri, anti-jamur, anti parasit, anti-protozoa dan antivirus. Wow!

9. Sayur yang mengandung karotenoid

Khasiat sayuran yang mengandung karotenoid berfungsi sebagai antioksidan untuk mengurangi risiko kanker paru-paru. Sayur yang banyak mengandung kartenoid adalah daun anggur yakni sebesar 16.193 mikrogram. Selain itu, kamu bisa mengkonsumsi sayur lobak, wortel, sawi, bayam, selada, dan labu.


Paru-paru adalah salah satu organ inti terpenting untuk fungsi pernapasan. Khusus bagi perokok, mulailah mengkonsumsi sembilan poin di atas agar paru-paru mu terbebas dari penyakit kronis.

Be healthy!



Source https://food*idntimes*com

11 Penyebab Kanker ini Ada di Rumah Anda !! dan Tanpa di Sadari Kita Sering Menggunakannya Sehari-hari !!


Tanpa Disadari 11 Penyebab Kanker ini Ada di Rumah Kamu dan Sering Digunakan !!

Kebanyakan ahli gizi menyarankan kita untuk menjaga pola makan untuk menghindari penyakit kanker. Karena sebagain besar kanker memang bisa disebabkan karena makanan yang kita makan. Tapi, tidak hanya cukup dengan menjaga pola makan dan makanan saja. Perlu juga kita menjaga kebersihan lingkungan terutama rumah.

Sebab, beberapa barang yang dipakai di rumah bisa menyebabkan kanker. Seperti bantal kotor dan sprai yang sudah lama tak diganti. Selain itu, masih ada banyak penyebab kanker yang tidak kamu sadari sama sekali. Apa saja ? Simak ulasannya dibawah ini, seperti dilansir forum.tribunnews.com. 

1. Ganti dan sarung bantal dengan bahan organik

Bantal yang mengginakan kapas, sebaiknya diganti dengan bahan organik. Karena kapas menggunakan  25 persen dari insektisida dunia dan lebih dari 14 persen pestisida. 

2. Ganti semua kain di rumah

Kamu perlu tahu jika beberapa bahan kain sintetis seperti akrilik, nilon, dan polyester yang terbuat dari termoplastik kerap kita gunakan. Kain ini akan mengeluarkan molekul gas plastik setiap kali terkena panas, yang bisa menjadi penyeba kanker. 

3. Ganti furniture berbahaya

Ganti juga furniture berbahaya seperti kursi yang kulit buatan. Polyvinyl chloride (PVC) sering digunakan dalam kulit sintetis merupakan yang paling berbahaya dari semua plastik.

4. Buang alat makan yang terbuat dari melamin

Jika kamu menggunakan alat makan dari melamin, sebaiknya segera disingkirkan. Karena biasanya furniture dari melamin erbuat dari formaldehida yang dapat memperburuk asma dan kondisi paru-paru lainnya, mengiritasi selaput lendir dan penyebab dermatitis.

5. Jangan gunakan karpet

Jangan pernah gunakan karpet yang terbuat dari plastik. Karena hampir semua karpet plastik terbuat polyester yang memiliki sifat karsinogen yang merupakan racun bagi jantung, paru-paru, hati, dan kulit.

6. Gunakan cat No-VOC

Jika kamu ingin mengecat ruangan, sebaiknya gunakan No-VOC (senyawa organik yang mudah menguap). Karena VOC adalah senyawa karbon ini dengan mudah menguap ke udara. Ketika zat ini menguap, akan bereaksi dengan unsur lain untuk menghasilkan ozon, yang menyebabkan polusi udara dan sejumlah masalah kesehatan termasuk masalah pernapasan, sakit kepala, pembakaran, mata berair dan mual.

7. Sediakan zona bebas sepatu

Kamu harus sediakan zoan bebas sepatu. Karena sepatu bisa saja membawa kotoran dan bahan kimia yang berbahaya atau menyebabkan kanker. 


8. Meminimalkan perangkat listrik

Sebaiknya pindahkan perangkat listrik seperti komputer, TV, dan yang lainnya dari kamar tidur kamu. Karena perangkat listrik bisa mengganggu tidur yang bisa menyebabkan berbagai macam penyakit berbahaya.

9. Ganti atau tutup kasur Anda

Tutuplah kasur kamu dengan sprei tebal dan bersih. Karena Kasur konvensional seperti busa biasanya akan disemprot dengan cairan flame retardant dan bahan kimia agar tahan lama. Bahan kimia tersebut sangat berbahaya untuk kesehatan. 


10. Membeli pembersih udara

Kamu harus selalu mendapatkan udara yang bersih selama di rumah. Sebisa mungkin kamu harus membeli pembersih udara untuk di rumah.

11. Selalu mengganti tirai atau gorden

Rajinlah mengganti tirai atau gorden di rumah kamu. Karena tirai atau gorden bisa menyembunyikan debu, serbuk sari, atau zat alergen lainnya.



Dokter Pun Tercengang , JUS Ini Bisa Mengobati Diabetes hanya Dalam 1 BULAN !! Tolong Di Share Untuk Kebaikan Bersama..

Dokter Kaget, Jus Ini Bisa Obati Diabetes Dalam Sebulan

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang saat ini banyak membunuh penderitanya. Dapat dikatakan jika penyakit ini sangat sulit untuk disembuhkan sehingga jika sudah terkena, penderita hanya bisa mempertahankan kesehatan tubuhnya tapi tidak bisa menyembuhkannya.

Tapi, apa sih yang tidak mungkin terjadi di dunia ini. Buktinya seornag pria yang telah didiagnosa menderita tekanan darah tinggi dan diabetes bisa sembuh dengan menjalani pengobatan yang dilakukan sendiri.

Awalnya, ia mendapati dirinya selalu merasa haus sepanjang waktu. Dan saat ia memeriksakan ke dokter, ia mendapati jika kadar gulanya berada di angka 29 dan  dokter mengatakan pankreasnya tidak lagi berfungsi.

Ia pun memutuskan untuk mengambil pengobatan insulin secara teratur untuk bertahan hidup. Namun, setelah beberapa waktu menjalani pengobatan, kondisinya malah semakin memburuk.

Saat ia mengonsumsi banyak obat, kadar trigliserida-nya meningkat di angka 16 dan tekanan darahnya menjadi 150/100.

Saat itu juga ia langsung mengambil keputusan untuk mengubah metode pengobatannya untuk memecahkan masalah kesehatannya.

Ia pun mengikuti cara yang ditontonnya di televisi, yaitu  acara The Edge of Science di TV, yang mewawancarai Dr. John Zirdum. Dalam acara tersebut  ia mengatakan hanya mengonsumsi makanan mentah selama 12 tahun.

Setelah menonton acara tersebut, ia langsung mencoba metode pengobatan yang sama. Hasilnya di minggu pertama kadar gula darahnya turun menjadi 5, tekanan darahnya menjadi 120/70, dan kadar trigliserida menurun menjadi 1,4. Ia merasa sangat sehat, dan tak lagi mengonsumsi obat-obatan.

Nah, berikut resep dari ramuannya, seperti dilansir Tribunnews.com.

Bahan:
  • 5 buah pisang
  • 2 buah apel
  • 2 buah kiwi
  • Segenggam kale

Cara membuat:
  • Haluskan semua bahan dalam blender, dan tambahkan setengah liter air.


Aturan pakai:
  • Konsumi setengah liter jus ini di pagi hari, dan konsumsi sisanya sepanjang hari.


Tips:
  • Jika Anda memutuskan untuk menerapkan metode pengobatan ini, Anda harus terus-menerus mengonsumsi buah-buahan segar, salad buah dan tuna, karena mengandung jumlah tinggi vitamin B12 yang penting bagi tubuh. Resep ini juga akan membuat Anda tidak mudah merasa lapar.

Hindari Bagian Beracun dari 10 Bahan Makanan yang Biasa Kita Konsumsi Sehari - hari !! Share Info ini Untuk Tolong Sesama !!

10 Makanan Sehari-hari yang Ternyata Beracun

Apa anda seratus persen yakin kalau makanan yang anda makan atau sajikan sehari-hari aman untuk dikonsumsi? Coba anda baca dulu list ini. Inilah dia 10 Makanan Sehari-hari Yang Ternyata Beracun.

10. Jamur

Jamur ada banyak sekali variasinya, dan tidak semua bisa dimakan. Kira-kira sekitar 5% dari semua jenis jamur itu beracun. Jamur dapat menyebabkan gangguan pencernaan sampai kematian. Keracunan jamur biasanya merupakan akibat dari konsumsi jamur liar setelah salah meng-identifikasi jamur beracun sebagai jenis yang dapat dimakan.

Alasan paling umum untuk kesalahan identifikasi ini adalah kemiripan yang amat sangat dalam hal warna dan morfologi umum dari jenis jamur beracun dengan jenis yang dapat dimakan.

9. Klembak

Klembak, atau bisa juga disebut kelembak, adalah tumbuhan penghasil bahan obat dan wangi-wangian. Klembak merupakan salah satu bahan dalam pembuatan jamu, tumbuhan ini berkhasiat sebagai pencahar (laksatif). Akar dan batang dari klembak juga bisa digunakan untuk mengatasi sembelit, dan juga memiliki bahan aktif untuk pengobatan hepatitis B.

Terlepas dari khasiatnya, anda juga harus hati-hati. Daun hijau dari tumbuhan ini mengandung asam oksalat yang mengakibatkan batu ginjal, dan apabila dikonsumsi dalam jumlah besar, bisa berakibat fatal.

8. Kacang Merah

Kacang merah merupakan salah satu makanan yang digemari rakyat Indonesia, selain mempunyai banyak manfaat untuk tubuh (antara lain: sumber protein nabati, mengontrol kadar gula darah dan lain-lain), rasanya juga enak dan memasaknya pun praktis. Namun siapa yang menyangka bahwa kacang ini memiliki kandungan racun lectin dalam jumlah besar, hanya dengan memakan 3 biji kacang mentah dapat membuat anda muntah-muntah parah dan diare. Karena itu pastikan kacangnya sudah termasak sempurna ya!

7. Apel

Ya, benar, Anda tidak salah membaca, apel memang ada di dalam list ini. Tapi tenang dulu, yang beracun adalah biji apelnya. Sama seperti kacang merah, memakan biji apel dapat mengakibatkan anda muntah-muntah.

6. Tomat

Tomat? Bukankah tomat bagus untuk kesehatan, terutama kesehatan mata? Betul sekali, saya tidak menyangkal, saya sendiri suka makan tomat. Untungnya daerah yang beracun adalah daerah di dekat batang dan daun, yang mengandung racun tomatine. Dan untuk pengetahuan anda, racun tomatine adalah salah satu racun yang digunakan dalam pembasmian hama.

5. Kentang

Tanaman kentang mengandung solanin, bahan kimia dengan rasa pahit yang termasuk keluarga alkaloid, sekelompok dengan bahan kimia tumbuhan beracun macam nikotin, kuinin, kokain, dan morfin. Kentang berkulit hijau memiliki level racun ini yang sangat tinggi. Kematian yang disebabkan oleh kentang ini sangat jarang, namun ada.

4. Cherry

Lagi, biji dari buah cherry tidak aman untuk dikonsumsi. Selain bisa mengakibatkan anda keselek, bijinya mengandung bahan kimia hidrogen sianida. Akibat dari mengkonsumsi ini yaitu muntah-muntah, gangguan pernapasan, dan kerusakan ginjal yang dapat berakibat fatal.

3. Kacang Brazil

Kacang Brazil merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung tingkat radioaktif paling tinggi di dunia. Kacang ini memiliki konsentrasi radium 1000 kali lebih tinggi dari makanan biasa. Anda boleh saja memakan kacang ini, namun ingat jangan sampai kebanyakan karena dapat mengakibatkan gangguan pencernaan, rambut rontok dan kuku menipis, dan gangguan sistem saraf.

2. Buah Pala

Pala adalah salah satu jenis tanaman rempah yang merupakan tumbuhan asli indonesia, berasal dari kepilauan Banda, Maluku Sulawesi. Selain digunakan untuk bumbu masakan, Buah Pala juga bagus untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Tapi tahukah anda bahwa Buah Pala juga mengandung unsur halusinogen yang dapat menyebabkan gangguan mental.

1. Ikan Buntal

Sudah pasti ikan buntal masuk dalam list ini, saya yakin anda pun juga sudah bisa menebak. Ikan kuliner Jepang ini dapat menyebabkan kelumpuhan dan kematian pada manusia yang menyantapnya. Tidak heran jika koki-koki di Jepang harus berlatih dulu selama 2-3 tahun untuk dapat mempersiapkan hidangan ini dengan benar.



Itulah beberapa daftar makanan yang mengandung racun, silahkan tambahkan jika anda mengetahui yang lainnya lagi.

Untuk Penderita Darah Tinggi, Buah Pisang BIsa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dan Sudah Terbukti !

Buah pisang adalah buah yang mungkin tiap hari anda makan. Pisang mengandung kandungan gula yang lengkap yaitu glukosa, sukrosa dan fruktosa. Kandungan kalori pisang sekitar 90 kalori, nilai ini termasuk tinggi untuk kategori buah buahan. Banyak olahragawan menjadikan pisang sebagai buah favorit.

Manfaat pisang sangat banyak. Tahukah Anda bahwa buah pisang, buah yang mungkin tiap hari Anda makan, mempunyai khasiat yang sangat banyak. Khasiat pisang mulai dari mengatasi anemia, mengatasi sembelit, mengurangi morning sickness, mengurangi efek mabuk, menurunkan tekanan darah bagi penderita darah tinggi serta masih banyak lagi manfaat buah pisang ini.

Manfaat pisang untuk penderita hipertensi

Buah pisang sangat cocok sekali untuk penderita hipertensi / tekanan darah tinggi. Penderita hipertensi dianjurkan untuk mengurangi makanan berkadar garam tinggi. Pisang sangat cocok bagi penderita hipertensi karena pisang sangat minim sekali kandungan garamnya.

Pisang kaya akan kalium, kandungan kalium yang tinggi ini juga bagus bagi penderita tekanan darah tinggi. Kombinasi kalium yang tinggi dan garam yang sangat rendah menjadikan pisan buah yang bermanfaat bagi penderita darah tinggi.

Badan yang berwenang memberikan izin terhadap kelayakan makanan di amerika (FDA) telah mengakui akan manfaat pisang sehingga mengizinkan produsen buah ini mengklaim bahwa manfaat pisang dapat menurunkan resiko akan tekananan darah dan stroke.

semoga informasi sederhana tentang manfaat buah pisang / Khasiat buah pisang ini bermanfaat untuk 

Bahan
  • Pisang sebanyak 3-5 buah

Cara pemakaian:
  • Dimakan sebagai buah segar


Catatan :
  • Jenis pisang yang memiliki khasiat sebagai  makanan penurun darah tinggi adalah musa basyoo sieb dan musa sapientum L. buah ini digunakan untuk mengurangi pengerasan yang terjadi pada pembuluh darah

Jangan Sering Menahan Pipis Kalau Tidak Mau Terkena Penyakit Ini !! Bantu Share Ya !!

Sering Menahan Pipis Memicu Infeksi Saluran Kemih

Infeksi saluran kemih merupakan masalah yang banyak dialami kaum wanita. Selain karena faktor anatomi, kebiasaan menahan buang air kecil juga memicu penyakit ini.

Secara anatomi, saluran kemih atau uretra perempuan lebih pendek dari laki-laki sehingga bakteri mudah masuk ke saluran kemih.

Kebanyakan infeksi saluran kemih (ISK) disebabkan oleh masuknya bakteri ke uretra. Dalam keadaan normal, bakteri ini terbawa keluar bersama urine ketika berkemih atau mati terkena kandungan antibakteri urine.

Ada faktor-faktor tertentu yang malah meningkatkan bakteri tetap hidup dan berkembang biak sampai terjadi infeksi. Misalnya saja kehamilan, hubungan seksual, atau penyumbatan saluran urine.

ISK ditandai dengan rasa nyeri atau perih saat buang air kecil, rasa selalu ingin buang air kecil (anyang-anyangan), serta warna urine keruh dan berbau menyengat.

Selain faktor anatomi, banyak juga perempuan yang kerap menahan kencing. Air kencing yang ditahan akan naik kembali ke ginjal. Padahal, urine tersebut mengandung bakteri dan bisa membahayakan kesehatan ginjal.

Kebiasaan kurang minum juga dapat menyebabkan ISK karena bakteri yang ada di kandung kemih tidak bisa didorong dengan sempurna.




Infeksi kandung kemih dapat diobati dan disembuhkan dengan penggunaan antibiotik yang tepat. Pemilihan dan durasi pengobatan antibiotik tergantung pada tingkat keparahan infeksi, riwayat infeksi serupa.

Terbukti !! Bahan Alami KUNYIT AMPUH Untuk Pengobatan Diabetes, Berikut Ini Resepnya !!

 Cara mengobati diabetes tidak selalu dilakukan dengan obat-obatan kimia . Karena bahan-bahan yang ada di sekitar Anda juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi diabetes. Diabetes sendiri adalah penyakit di mana metabolit terus meningkatkan kadar glukosa dalam darah . Hal ini terjadi akibat gangguan pada produksi hormon insulin untuk memproses glukosa atau tubuh mungkin karena kurangnya kepekaan terhadap hormon .
 
Anda harus tahu bahwa diabetes merupakan penyakit yang bisa mengancam keselamatan hidup Anda jika Anda tidak tahu bagaimana untuk mengobati diabetes . Oleh karena itu , jika Anda memiliki risiko terkena penyakit ini sebaiknya segera lakukan kemungkinan pencegahan atau pengobatan .

Obat alami mudah kita dapatkan karena mudah dijumpai dimana saja seperti dipasar ataupun toko-toko sayur. Namun, kamu harus tetap melihat faktor kesegaran dari setiap buah atau sayur tersebut ya. Berikut ini saya akan memberikan tips untuk menyembuhkan gula darah dengan kunyit.

Kunyit sebagai obat diabetes sudah terkenal dari dulu. Bahkan orang-orang zaman dahulu sudah berhasil mencoba mengatasi penyakit tersebut. Tapi jangan salah, kamu harus benar-benar memahami cara pembuatan obat diabetes dengan kunyit secara lengkap. Seperti ini caranya:
  • Carilah kunyit di pasar dengan harga yang murah, kalau bisa 1 Rimpang
  • Kemudian siapkan garam, setengah sendok saja.
  • Setelah itu rebuslah air dengan dicampurkan kunyit dan garam tadi, sampai benar-benar mendidih, tapi jangan lupa kunyitnya dibersihkan dulu.
  • Setelah mendidih, kamu harus menyaring air rebusan kunyit tadi di gelas 
  • Tunggu sampai agak dingin, lalu minum secara perlahan sampai habis. Lakukan secara terus menerus sampai gula darah turun.
Kamu bisa mencoba melakukan hal tersebut selama seminggu dan bisa juga 2 minggu, jika ada penurunan gula darah, kamu harus berhenti meminumnya. Selain itu, kunyit juga mampu mengobati penyakit-penyakit agar tidak terjadi komplikasi.


Ngga Sabar Ingin Cepat Sembuh dari Sariawan ? Cara Pengobatan yang Ampuh dan Cepat ini Wajib di Coba !!

Sariwan atau dalam istilah kedokteran lebih dikenal dengan sebutan (stomatitis aftosa) merupakan suatu kelainan yang terjadi pada selaput lendir mulut berupa luka pada mulut yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung.

Sariawan bisa sangat menyakitkan dan dapat mengganggu aktivitas para penderitanya terutama pada saat mengunyah dan menelan makanan.

Lalu bagaimana cara mengobatinya? Sebelum kita mencari tahu bagaimana cara mengatasi sariawan mari kita cari tahu dulu apa penyebabnya!



Langkah ke 1 - Mencari Tahu Penyebab Sariawan
Sariawan ternyata bukan sesuatu yang terjadi secara kebetulan, pasti ada hal-hal yang menjadi penyebabnya misalnya :
 
  • Sariawan bisa terjadi karena kekurangan nutrisi seperti Vitamin B 12, Vitamin C bisa menyebabkan sariawan dan zat besi.
  • Secara umum sariawan juga dapat terjadi karena mulut yang tergigit bisa saja pada saat anda makan ataupun saat anda ngobrol. Atau bisa juga karena anda makan sambil ngobrol
  • Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang panas / pedas misalnya makan keripik yang pedas, sayuran yang pedas, gorengan, sambal dsb.
  • Selain itu, sariawan juga dapat disebabkan oleh penggunaan suatu produk kesehatan yang tidak cocok dengan kita, misalnya menggunakan pasta gigi yang tidak cocok atau mengkonsumsi suatu obat-obatan yang memang tidak cocok dengan mulut kita.
  • Sariawan juga dapat disebabkan oleh kebersihan mulut yang tidak terjaga, misalnya jarang gosok gigi,jarang minum dsb. Apalagi selalu lupa membersihkan mulut ketika anda hendak akan tidur.
  • Atau bisa jadi, penyebab sariawan anda adalah karena keadaan suhu disekitar anda atau ditempat anda tinggal sekarang.

Untuk mengetahui lebih detail tentang apa yang menjadi penyebab sariawan yang anda rasakan saat ini, anda bisa mengingat kembali hal apa saja yang anda lakukan seminggu yang lalu / pada hari-hari sebelumnya. Setelah penyebabnya ditemukan, sekarang kita lanjut ke langkah selanjutnya.

Langkah ke 2 - Berhenti melakukan hal-hal yang bisa menjadi penyebab sariawan
 
Seperti yang telah kita bahas diatas, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan sariawan terjadi misalnya saja jika penyebab sariawan anda adalah karena terlalu banyak makan makanan yang pedas, maka berhentilah makan makanan tersebut.

Jika sariawan disebabkan oleh kekurangan vitamin C, maka cukupilah asupan vitamin C anda misalnya dengan mengonsumsi buah-buahan dsb.

Jika penyebab sariawan adalah karena kebersihan mulut yang tidak terjaga, maka rajin-rajinlah untuk membersihkan mulut.


Langkah ke 3 - Langkah Menghilangkan sakit dan Pengobatan Sariawan 
 
Ada beberapa langkah yang dapat nda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengobati sariawan, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Mengunakan Obat Parasetamol atau Mefenamat
Untuk menghilangkan rasa sakit karena sariawan anda bisa menggunakan obat kumur atau obat yang diminum.

Untuk obat yang diminum, anda bisa menggunakan parasetamol atau asam mefenamat, namun ingat, selalu perhatikan dosisnya juga.


2. Pasta Berbahan Garam dan Baking Soda
Selain itu anda juga bisa membuat obat buatan anda sendiri, caranya dengan membuat pasta berbahan garam dan baking soda.

Caranya cukup mudah, kita hanya perlu mencampurkan garam dengan backing soda dan tambahkan sedikit air. Setelah itu oleskan pada luka sariawan dan tunggu kurang lebih selama 10 menit, setelah itu basuh dengan air.


3. Air Kelapa
Percaya atau tidak, air kelapa dikenal denga pendinginannya sehingga dapat menenangkan sistem pencernaan. Selain baik untuk mengatasi dehidrasi, air kelapa juga baik untuk mengobati sariawan.


4. Pisang dan Madu
Anda dapat membuat pasta dari pisang dan madu. Cara anda haluskan buah pisangnya bisa dengan sendok ataupun diblender. Setelah itu campurkan dengan madu. Selanjuntnya anda oleskan pada ulkus (luka sariawan). Hal tersebut berfungsi untuk mencegah peradangan.


5. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji ternyata juga punya banyak manfaat, selain dapat mengobati sakit perut, juga dapat mengobati sariawan. Caranya kunyahlah beberapa daun jambu biji lalu berkumurlah.


6. Yogurt
Mengkonsumsi yogurt dapat menjaga keseimbangan bakteri yang ada dimulut dan tubuh. Dengan begitu anda dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan anda. Selain itu anda juga telah melakukan langkah pencegahan sariawan.


7. Minum Vitamin
Minum vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat yang juga berperan dalam mencegah dan menyembuhkan luka sariawan. Ini tujuannya untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin tersebut.


8. Konsumsi Buah-buahan
Misalnya anda bisa memakan tomat, jeruk dan buah-buahan lainnya, manfaatnya yaitu untuk memenuhi kebutuhan vitamin C anda.


9. Bawang Putih dan Pepaya
Anda juga dapat menggunakan bawang ataupun pepaya untuk menyembuhkan sariawan, caranya dengan menempelkan langsung pada bagian luka sariawan.


10. Minyak Kelapa dan Madu
Minyak kelapa bersifat anti bakteri, anda dapat mencapurnya dengan madu untuk kemudian dioleskan pada bagian luka sariawan. Sebaiknya lakukan langkah ini setiap anda hendak tidur.


11.Kunyit
Kunyit ini memang tumbuhan super, selain dapat dijadikan rempah-rempah atau bumu masak, kunyit juga sering digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit dibagian lambung atau saluran pencernaan.

Selain itu juga kunyit ternyata bisa digunakan untuk menyembuhkan sariawan, caranya buatlah pasta dari kunyit.

Langkahnya cukup mudah, cuci bersih kunyit, kemudian haluskan dan campurkan kunyit dengan satu sendok teh gliserin dengan cara ditumbuk atau diblender. Selanjutnya anda oleskan pada bagian luka sariawan.







Penting!
 
Tips diatas sebagian besar adalah tips menyembuhkan sariawan dengan cara tradisional. Sedangkan tips tradisional biasanya menggunakan bahan yang alami.

Biasanya sesuatu yang alami itu perlu proses. Jadi anda tidak akan langsung sembuh seketika setelah mencoba tips diatas, karena ini bukan sulap hehe.

Jika setelah mencoba tips diatas penyakit sariawan anda belum juga sembuh segera cek ke dokter terdekat.

Ingin Gigi Putih Bersih Tanpa Karang Gigi ? Ikuti 12 Cara Briliant Berikut Ini, Karang Gigi Akan Lenyap Seumur Hidup !!


Cara menghilangkan karang gigi secara alami – Plak dan karang gigi merupakan kotoran yang selalu menempel pada gigi dan sangat sulit untuk dihilangkan hanya dengan menggosok gigi. Pada dasarnya karang gigi merupakan akibat dari sisa makanan yang menempel pada gigi sehingga lama kelamaan menjadi kerak yang terus menempel erat pada gigi. Saat makan pastinya gigi akan menjadi kotor, akan ada kotoran yang menempel pada gigi dan menyebabkan gigi menjadi berkarang bila tidak segera di bersihkan. Masalahnya adalah kemalasan gosok gigi sebelum dan setelah tidur. Cara membersihkan karang gigi dan mencegahnya adalah dengan menggosok gigi secara rutin. Jika malas menggosok gigi maka sisa-sisa makanan dan kotoran yang ada pada gigi akan terus berkembang menjadi kerak. Oleh karenanya sikat gigi secara teratur sangatlah penting.

cara menghilangkan karang gigi secara alami

Gigi pada dasarnya memiliki banyak celah dimana sisa makanan bisa bersembunyi disana. Saat anda mengunyah makanan pasti ada sisa makanan yang tertinggal di mulut. Celah yang ada pada gigi sulit di jangkau oleh sikat gigi. Sebagian besar sikat gigi hanya akan bergerak di bagian depan gigi saja, namun tidak bisa mencapai celah terdalamnya. Yang bisa mencapai sampai ke celah terkecil dari gigi hanya air. Oleh karenanya ada obat kumur yang bisa lebih ampuh menghilangkan bekas makanan pada gigi. Kenyataannya memang demikian. Zat cair akan jauh lebih mudah menjangkau sela-sela gigi dan mengangkut sisa makanan yang masih menempel.

PENYEBAB KARANG GIGI

Sebelum membahas cara membersihkan karang gigi, ada baiknya anda tahu penyebab terjadinya plak dan karang gigi, yaitu antara lain :
  • Tidak rutin menggosok gigi saat sebelum dan sesudah tidur. Selain itu kurang bersih menggosok gigi, sehingga sisa-sisa makan masih bersembunyi di sela-sela gigi.
  • Terlalu sering makan-makanan yang manis. Jika anda menyukai makanan yang manis, maka beresiko menimbulkan karang gigi. Tidak perlu berlebihan mengkonsumsi kismis, cokelat, permen, kue tart dan makanan manis yang mudah lengket di gigi anda.
  • Tidak rajin berkumur. Berkumur memang hal yang sepele namun sangat efektif untuk menghilangkan sisa-sisa makanan pada gigi. Biasakan berkumur setelah makan.
  • Merokok. Kalau anda perokok berat, sudah pasti gigi anda penuh dengan karang gigi. Tembakau dan asap rokok dapat menyebabkan karang gigi dan gigi kekuningan (Baca juga Cara Memutihkan Gigi).

Dengan adanya karang gigi maka akan memperburuk gigi anda, selain itu juga mampu memperburuk penampilan gigi anda apalagi jika sudah parah akan bisa membahayakan kesehatan gigi anda. Beberapa akibat adanya karang gigi yakni; Menimbulkan bau mulut tidak sedap; Penampilan gigi menjadi jelek dan kotor; Menimbulkan infeksi pada gusi dan beresiko menyebabkan gangguan pencernaan.

TIPS MEMBERSIHKAN DAN CARA MENGHILANGKAN KARANG GIGI SECARA ALAMI

Meski menjadi plak dan kerak di gigi dan sangat susah dihilangkan, namun tetap ada cara menghilangkan karang gigi secara alami, mari kita simak tips sehat berikut ini :

1. GOSOK GIGI SECARA TEPAT DAN RUTIN

Gosoklah gigi secara merata dengan mengarahkan sikat gigi pada arah yang tepat. Yakni menggosokkannya ke bawah dan ke atas. Jangan lupa untuk menggosok bagian dalam gigi, permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah, dan bagian dalam lainnya secara merata. Yang pasti gosok gigi secara rutin pada saat sebelum tidur dan bangun tidur.

2. MENGHILANGKAN KARANG GIGI DENGAN BAKING SODA

Baking soda atau biasa disebut natrium bikarbonat, merupakan obat alami untuk menghilangkan karang gigi. Baking soda menetralkan asam di mulut untuk mengurangi jumlah bakteri. Caranya: Oleskan sedikit baking soda pada sikat gigi yang basah dan sikat gigi anda untuk beberapa saat. Kumur mulut dan gigi secara menyeluruh dengan air hangat. Lakukan hal ini 1-2 kali dalam seminggu hingga karang gigi menghilang.

3. MENGGUNAKAN LIDAH BUAYA

Lidah buaya sangat efektif mengatasi masalah penyakit pada gusi yang disebabkan oleh plak dan karang gigi. Lidah buaya membunuh bakteri yang menyebabkan penumpukan plak. Caranya: Kupas kulit lidah buaya, sisakan isi/gel nya saja. Lalu gosok perlahan pada gigi anda. Biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air bersih. Anda juga bisa menggunakan kulit lidah buaya bagian dalam untuk menggosok karang gigi. Lakukan hal ini rutin 1-2 kali dalam sehari hingga hasil memuaskan.

4. MENGGUNAKAN KULIT JERUK

Cara menghilangkan karang gigi bisa juga dengan menggunakan kulit jeruk, yakni dengan menggosokkan kulit jeruk pada karang gigi secara berulang-ulang. Lakukan secara rutin agar mendapat hasil maksimal. Vitamin C yang terkandung pada jeruk sangat bagus bagi gigi anda.

5. MENGKONSUMSI APEL

Apel sangat baik untuk kesehatan gigi. Ternyata tak hanya bisa membuat gigi putih tetapi juga bisa menghilangkan karang gigi. Jika anda secara teratur mengkonsumsi buah-buahan kaya vitamin C, seperti apel, jambu biji, jeruk, strawberry, dsb, anda akan memilliki gigi yang sehat.

6. RAJIN BERKUMUR SETELAH MAKAN

Berkumur merupakan cara paling ampuh untuk mengikis karang gigi dan menghalau sisa makanan penyebab karang gigi. Akan sangat membantu jika mengkonsumsi obat kumur dimana sudah terdapat zat aktif penghilang karang gigi sehingga karang gigi akan lebih cepat hilang.

7. MENGUNYAH BUAH DAN SAYURAN

Anda bisa membiasakan mengunyah buah apel, melon, wortel dan seledri. Mengunyah buah atau sayuran tersebut satu jam setelah makan dapat membersihkan gigi secara alami. Tidak hanya menghilangkan sisa makanan, tetapi juga karang gigi dan memperkuat gusi.

8. TOMAT DAN STRAWBERRY

Anda bisa mengoleskan tomat atau srawberry pada gigi. Biarkan selama 5 menit. Bilas mulut dengan campuran air hangat dan baking soda. Ini membantu untuk menghilangkan karang gigi dan membunuh bakteri dalam mulut.

9. MENGUNYAH BIJI WIJEN

Cara menghilangkan karang gigi alami dan sederhana adalah mengunyah biji wijen. Perlahan kunyahlah segenggam biji wijen selama 4-5 menit, tapi jangan menelan dan memakannya. Lalu sikat gigi anda menggunakan biji wijen yang anda kunyah tersebut. Biji wijen bertindak sebagai scrub alami membersihkan, memoles gigi dan membantu menghilangkan karang gigi.

10. MENGKONSUMSI KEJU

Keju membantu dalam produksi air liur alkali, yang membantu menetralkan asam pada plak. Keju membantu menciptakan lapisan pelindung di sekitar gigi yang membuat bakteri penyebab plak pergi. Keju juga mengandung kalsium dan fosfat yang membantu menyehatkan gigi Anda. Caranya pun cukup mudah. Makan beberapa lembar keju setelah anda makan untuk menghindari plak dan membunuh bakteri penyebab plak.

11. TEH HITAM

Berkumur dengan teh hitam dapat mengontrol bakteri dalam mulut dan membantu mengurangi risiko pembentukan plak, karena mengandung antioksidan dan sifat antimikroba. Selain itu, teh hitam kaya akan fluoride. Mineral ini membantu mencegah kerusakan gigi karena mendorong enamel gigi menjadi lebih baik dan mengurangi kemampuan bakteri mulut untuk menghasilkan asam yang menyebabkan kerusakan gigi. Caranya: buat secangkir teh hitam dengan air panas. Biarkan dingin dahulu. Lalu berkumur dengan teh tersebut. Lakukan hal ini 2x dalam sehari untuk hasil yang maksimal.

12. MINUM AIR PUTIH

Minumlah air yang secukupnya setelah setiap makan untuk mencuci keluar sisa makanan di mulut. Selain air putih, hindari rokok. Tembakau dapat mengakibatkan terkumpulnya karang gigi di bawah garis gusi.



Demikianlah beberapa cara menghilangkan karang gigi yang bisa anda praktekkan secara mudah di rumah. Jaga kesehatan mulut dan gigi anda karena jika terkena sakit gigi maka akan sangat merepotkan. Rutinlah melakukan perawatan dan jangan malas!

Yang Ingin Punya Anak Perempuan Wajib Baca CARA MEMBUATnya di Artikel Berikut Ini, Insyaallah Bakal Terwujud !!

Ada perbedaan program hamil untuk mendapatkan anak laki-laki dengan cara membuat anak perempuan (cewek). Karena secara medis ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi apakah jenis kelamin bayi yang nantinya akan dilahirkan.

Pada ulasan sebelumnya, kami telah mengulas mengenai program hamil anak laki-laki dan untuk melengkapi bagi pasangan yang ingin memiliki anak perempuan semoga ulasan kali ini bisa membantu untuk bisa mewujudkan impian. Namun sebelum menjalankan program dan menerapkan tips hamil ini, kita harus menyadari bahwa masalah pengaturan jenis kelamin ini ditentukan oleh Tuhan, akan tetapi berkat kemajuan ilmu medis maka tidak ada salahnya dicoba.

Karena teori ini dikaji berdasarkan keilmuan bukan berdasarkan mitos-mitos yang cukup banyak macamnya beredar ditengah-tengah masyarakat kita.

Sebelum memulai menjalankan program perencanaan ada baiknya Anda memahami karakteristik dari sp3rm4 X dan Y yang menentukan jenis kelamin. Untuk jenis kelamin perempuan dibawa oleh sp3rm4 X sedangkan jenis kelamin laki-laki dibawa oleh sp3rm4 Y, adapun penjelasannya adalah sebagai berikut:

sp3rm4 X : Gerakannya lambat, namun masa hidupnya lebih panjang dan tahan lama.
sp3rm4 Y : Gerakannya cepat, lebih rentan, mudah rusak dalam lingkungan asam dan masa hidupnya lebih pendek.
Baiklah, untuk memulai program cara cepat hamil mendapatkan anak perempuan secara garis besarnya ada 4 poin teori yang akan dilakukan mulai dari mengatur waktu yang tepat serta dari posisi berhubungan intim, mengatur kapan 0rg4sme serta makanan yang bisa ikut mendukung dalam program ini. Jadi tips-tips berikut ini berdasarkan sifat dari kedua sp3rm4 yaitu X dan Y.

Program Hamil Mendapatkan Anak Perempuan

  • Pemilihan Waktu Yang Tepat Untuk Bercinta


Untuk mendapatkan anak perempuan maka hubungan intim sebaiknya dilakukan 3 hari menjelang Ovulasi, dan tidak bercinta lagi sesudahnya. Sehingga saat ovulasi, sp3rm4 Y sudah mati dan hanya sp3rm4 X yang akan membuahi sel telur.

  • Posisi Bercinta (Berhubungan Intim)


Tidak ada posisi hubungan intim khusus untuk mendapatkan anak perempuan, yang penting adalah dengan tidak melakukan penetrasi terlalu dalam, karena sifat sp3rm4 X yang lambat tetapi tahan lama, maka perjalanan sp3rm4 yang tidak terlalu cepat akan menguntungkan sp3rm4 X karena sp3rm4 Y sudah lebih dulu mati sebelum mencapai tujuan.

  • Mengatur Waktu 0rg4sme


Bila menginginkan anak perempuan, suami boleh lebih dahulu 0rg4sme sebelum istri, sehingga kondisi kemaluan yang masih asam diharapakan dapat membunuh sp3rm4 Y sebelum mencapai sel telur, dan hanya sp3rm4 x yang akan membuahi sel telur.

  • Makanan Penunjang


Agar bisa mendapatkan anak perempuan maka dianjurkan untuk memperbanyak mengkosumsi Kalsium serta Magnesium, karena kedua zat tersebut dipercaya dapat menarik sp3rm4 X.

Untuk sumber kalsium dan magnesium bisa didapatkan dari susu, sayuran (wortel, terong, bawang, mentimun, seledri) serta buah-buahan seperti apel, pir dan strowberi.

Sedangkan untuk keberhasilan lebih besar dalam program mendapatkan anak perempuan ataupun berjenis kelamin laki-laki adalah dengan bantuan tenaga medis yaitu dengan cara Inseminasi Buatan serta Preimplantation Genetic Diagnosis ( PGD ), dan kedua cara tersebut memiliki kemungkinan berhasil 80% untuk cara pertama dan 99% dengan cara yang kedua. Selain lebih rumit juga butuh biaya yang besar.



Semoga ulasan diatas bermanfaat,  mohon dishare yaa

Yang Ingin Punya Anak Laki-laki Wajib Baca CARA MEMBUATnya di Artikel Berikut Ini, Insyaallah Bakal Terwujud !!

Tips dan Cara Membuat Anak Laki Laki (Program Hamil)

Setiap pasangan ingin mendapatkan keturunan, dan secara medis cara membuat anak atau bayi berjenis kelamin laki-laki ada program hamil yang bisa Anda dan pasangan jalani.

Kita harus tetap meyakini bahwa Tuhan lah yang lebih berhak menentukan apa jenis kelamin anak yang akan dilahirkan ke dunia oleh seorang wanita, namun sebatas berusaha sebagai manusia tidak ada salahnya kita coba.

Hal pertama yang Anda dan pasangan harus pahami terlebih dahulu adalah mengenal dengan baik dua jenis sp3rm4 yang nantinya akan menentukan jenis kelamin sang bayi, yaitu sp3rm4 X dan jenis sp3rm4 Y.

Y adalah yang membawa jenis kelamin laki-laki, sedangan X untuk jenis kelamin perempuan. Dan dua jenis sp3rm4 ini memiliki karakteristik yang tidak sama atau berbeda-beda.

» sp3rm4 X : Gerakannya lambat, akan tetapi masa hidupnya lebih panjang serta bisa bertahan lebih lama.
» sp3rm4 Y : Mempunya gerakan yang cepat, akan tetapi lebih rentan, serta mudah rusak dalam lingkungan asam dan masa hidupnya lebih pendek dan tidak bertahan lama.

Sekarang, untuk bisa mendapatkan anak laki-laki Anda dan pasangan bisa mengikuti tips atau cara-cara berikut ini yang berkaitan dengan pemilihan waktu, posisi, serta penentuan siapa diantara pasangan apakah wanita atau pria yang terlebih dahulu 0rg4sme pada saat melakukan hubungan intim dalam menjalankan program hamil ini.

Program Hamil Cara Mendapatkan Anak Laki-Laki

1. Menentukan waktu berhubungan intim

Dikarenakan sifat sp3rm4 Y yang mudah rusak oleh lingkungan asam, maka dianjurkan untuk berhubungan intim di saat ovulasi atau sedekat mungkin dengan waktu ovulasi, misalnya sehari sebelum Ovulasi.

Karena pada saat ovulasi, lingkungan kemaluan wanita menjadi basa (bukan basah). Basa itu artinya tidak berada dalam kondisi asam, karena kondisi basa menguntungkan sp3rm4 Y, dan gerakan sp3rm4 Y yang lebih lincah akan cepat membuahi sel telur.

2. Gaya atau posisi hubungan intim

Sebenarnya, posisi apapun prinsipnya adalah dapat memberikan penetrasi yang dalam sehingga mempercepat sp3rm4 Y mencapai sel telur. Ada beberapa sumber yang menganjurkan posisi doggy style adalah posisi terbaik untuk mempermudah pembuahan oleh sp3rm4 Y.

Tetapi posisi klasik misionaris pun bisa, dengan cara mengganjal pinggul wanita dengan bantal hingga penetrasi bisa lebih dalam pada saat melakukan hubungan intim.

3. Wanita orgasme lebih dulu

Pada saat 0rg4sme, wanita juga mengeluarkan cairan yang membuat kondisi kemaluannya menjadi lebih basa. Jadi, untuk membuat sp3rm4 Y bisa tiba ditujuan dengan selamat sebelum sp3rm4 X, usahakan agar wanita mencapai orgasme lebih dulu dari pada pria.

Memang jarang wanita dapat mencapai orgasme sebelum pria, mungkin hal ini yang menjelaskan mengapa jumlah wanita lebih banyak dari pada pria, karena lebih mudah mendapatkan anak perempuan dari pada laki-laki.

4. Mengatur pola makanan

Beberapa sumber berpendapat bahwa makanan yang mengandung natrium dan kalium dianjurkan bagi mereka yang menginginkan anak laki-laki. Dan zat kalium serta natrium banyak terdapat pada makanan yang asin, daging, ikan, sayuran dan buah seperti pisang serta nanas.

Walaupun hal ini belum terbukti secara ilmiah, tetapi ada literatur yang mengatakan keberhasilan metode ini dapat mencapai 80% bila diet dilakukan dengan ketat. Itulah beberapa tips yang bisa Anda dan pasangan terapkan untuk program hamil cara mendapatkan anak laki-laki sesuai harapan bersama.

Selain dari metode diatas, ada beberapa cara yang lebih rumit serta membutukan biaya yang lebih besar.

Insemnasi buatan, karena bisa memberikan hasil yang lebih akurat.
Preimplanation Genetic Diagnosis (PGD), dan cara ini lebih akurat bahkan bisa mencapai keberhasilan 99%.
Untuk lebih jelasnya, Anda bisa baca berbagai macam tips serta panduan lengkap seputar kehamilan pada buku cara cepat hamil dr. Rosdiana.



Semoga informasi ini bermanfaat, mohon di share yaa..

Ternyata DIET GM Bisa Turunkan Berat Badan 7Kg dalam Seminggu Tanpa Rasa Lapar? Penasaran kan..? Yuk Simak Ulasan Berikut ini

Diet GM adalah diet yang sangat populer di Amerika Serikat. Pelopornya adalah perusahaan otomotif ternama, General Motors. Konon, diet ini berhasil diterapkan pada karyawannya. Bahkan John Hopkins University pernah melakukan riset tentang diet ini, dan mereka menyatakan diet ini aman dan efektif menurunkan berat badan. Yang lebih menggembirakan, diet ini bebas rasa lapar. Penasaran?

Dessy Pratiwi, seorang Mama membagi informasi tentang diet yang tidak hanya dapat melangsingkan tapi juga membunuh rasa lapar. Nah, Mama Dessy tidak hanya berbagi info tapi juga telah berhasil menurunkan berat badan hingga 4 kilogram dalam 6  hari. Begini Testimoninya, "Mau share menu diet GM yang udah saya jalani selama 6 hari. Di hari ke 5 sudah turun 4 kilogram dari berat 61 kg ke 57 kg. Hari ke-6 ini belum saya timbang lagi. Dan besok hari ke 7 sudah boleh makan nasi. Bulan depan start lagi, karena diet ini hanya boleh dilakukan sebulan sekali. Target maksimal 5 bulan harus sudah bisa balik di angka 48 kg. Semoga."

Mengenal Diet General Motors

Inilah diet general motors. Mottonya adalah langsing tanpa lapar. Ini jelas sebuah slogan yang tidak hanya menarik, tapi juga mementahkan beberapa diet yang selalu menyertakan bonus lapar dalam programnya. Selain itu, banyak sekali diet yang sangat membosankan dengan menu yang sama, tiba-tiba prosinya menjadi sangat sedikit karena diet. Diet ini rawan gagal karena Mama tak tahan sehingga tak lama lagi, berat badan Mama pun beranjak naik kembali.

Bila itu yang terjadi, diet GM bisa menjadi pilihan. Diet ini pertama kali diluncurkan untuk para karyawan perusahaan otomotif ternama, yaitu perusahaan General Motors, Amerika Serikat.  Program diet 7 hari ini diuji lapangan oleh John Hopkins Research Center dan hasilnya telah disetujui oleh jajaran manajemen puncak General Motors. Program diet ini berhasil menaikkan derajat kesehatan dan kebugaran manajemen General Motors, sekali gus menaikkan daya saing produk General Motors


Diet GM dirancang untuk menurunkan berat badan sekitar 5-8 Kg dengan aman dalam satu minggu. Diet GM juga bersifat detoksifikasi serta memperbaiki pola makan serta emosi.

Diet GM merupakan program diet selama 7 hari penuh dengan menu jenis makanan yang berbeda setiap harinya. Selama masa diet harus minum air putih minimal 10 gelas setiap hari dan tidak minum alkohol selama program diet berlangsung.

Diet GM dapat diulang sekali sebulan tanpa mengganggu keseimbangan gizi. Berat badan ideal maksimal anda adalah 22,5 x Tinggi Badan (M) x Tinggi Badan (M).


Bila tinggi badan anda 162 cm, maka berat badan maksimum anda adalah 22,5 x 1,62 x 1,62 = 59 Kg.

Ibu menyusui yang kelebihan berat badan, penderita diabetes mellitus, penderita penyakit jantung, penderita penyakit lambung (gastritis) sangat dianjurkan mengikuti diet ini.

Bagaimana Cara Melakukan Diet GM? Ini yang perlu Mama lakukan!

Ini yang perlu Mama lakukan saat menjalani diet GM:

  • Hari Pertama: Buah-buahan, kecuali pisang.


Di hari pertama ini hanya dibolehkan makan buah-buahan. Buah apa saja kecuali pisang. Boleh makan hingga kenyang. Sangat disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak buah melon dan semangka.
  • Hari Kedua: Sayur-sayuran


Hari kedua hanya dibolehkan makan sayur-sayuran. Apa saja baik mentah maupun matang. Bisa dimasak tumis, sup ataupun rebus. Dibuat pecal juga boleh asal bumbu kacangnya terbatas.

Tidak ada batasan jumlah ataupun tipe sayuran dan boleh makan hingga kenyang.
  • Hari Ketiga: Sayur dan Buah


Di hari ketiga bisa mencampur menu sayuran dan buah-buahan. Tidak ada batasan jumlah dan boleh sebanyak yang diinginkan. Tetapi tetap tidak boleh mengonsumsi buah pisang.
  • Hari Keempat: Pisang dan Susu


Di hari keempat konsumsi pisang sejumlah 8 buah pisang serta 3 gelas susu. Tidak mengonsumsi jenis makanan lain. Bila Mama allergi terhadap susu sapi (Lactose intolerance), bias diganti dengan susu kedele.

Bila Mama tidak suka makan pisang, bias diganti dengan jambu klutuk mateng, buah Kiwi, atau melon.

  • Hari Kelima: Daging atau File Ikan dan Tomat


500 gr daging sapi dan 6 buah tomat menjadi menu utama di hari kelima. Daging Hamburger atau Meal Ball dibolehkan. Tingkatkan konsumsi air putih untuk membersihkan sistem pencernaan. Daging sapi bisa diganti dengan daging ayam tanpa kulit atau tempe bagi yang vegetarian.

Bila Mama tidak suka tomat, ganti dengan belimbing manis.


  • Hari Keenam: Daging atau File Ikan dan Sayuran


Di hari keenam boleh memakan kombinasi sayuran dan daging atau Ikan (file) dalam jumlah yang tidak dibatasi.


  • Hari Ketujuh: Beras Merah, Jus buah, dan Sayuran


Di hari terakhir diet mulai kembali ke pola makan yang biasa dengan menu beras merah, jus buah serta sayuran.


Penting untuk Mama saat jalani diet GM:

Resep ini cukup dilakukan sekali sebulan. Ya sebulan sekali. Tidak lebih. Perhatikan, bagaimana Mama tidak perlu Sudah Tau keluar banyak keluar uang  dan melakukan diet keras untuk mempertahankan berat badan yang menyehatkan.

Diet GM bisa menjadi salah satu solusi untuk mereka yang butuh diet dengan penurunan berat badan secara cepat tanpa harus mengkhawatirkan rasa lapar ataupun bosan karena diet yang monoton.

Diet GM ini ternyata berhasil juga menurunkan kadar gula darah penderita Diabetes Melitus. Mama menyusui yang berat badannya melampaui berat ideal aman mengikuti diet ini.

Yuk turunkan 4 kilo dalam 5 hari dengan diet GM 





Selamat Sehat dan Bugar!
Langganan: Postingan (Atom)